ladnie ladnie

Ogólnie ładnie barki mi się podobają , jakość mięsiwa jest na dobrym poziomie . Pochwal się wymiarami ,stażem,coś o treningu może... Ogólnie bardzo pozytywie :)

jak u mnie to metka ładnie wchodzi jestem wiecznie wesoły

[...] przyrost sily i zapobiegnie przetrenowaniu a przyrost miesni bedzie dalej nastepowal :) Jezeli dochodzisz do konca 15-stek na luzie i widzisz ze masz duzy zapas powtorzen bo ladnie sila wzrosla wybierasz wersje 1) i jedziesz dalej z koksem.Tak samo robisz pod koniec 10-tek i patrzysz ktora wersje wybrac do prezejscia na 5-tki. Wedlug HST [...]

rewelacyjne kaptury, reszta też, jak na 9 miesięcy to ładnie, jak na czysto to rewelacja! pozdrawiam dr Black

Trzeba pocwiczyc aby ladnie wygladac i przejsc wtedy na low carb :P

Tak jest. Przykładanie wagi do szczegółów to zacna praktyka, jednak w tym przypadku nie ma się o co martwić. Jak to ktoś niedawno ładnie ujął: nie martw się tyle, bo Cię kortyzol zje.

Sokół słyszałem wiele pozytywnych opinii o nim. Jest kilku kolegów którzy przeszli z sokoła do K1 i są naprawdę dobzi ciężko cokolwiek im zrobić. Była nawet jedna dziewczyna z sokoła która chodziła na K1 (ładnie Mnie poobijała brawa dla niej) z tego co się dowiedziałem to potem znów wróciła do sokoła. Co do klubu K1 ładna kuźnia nowych talentów. [...]

Moj kolega ma genetyke że pocwiczyl troche rozwalilo go tak ladnie na rzezbie jeszcze to wszyscy na silowni chcieli mu wmowic ze ssa bierze a on nawet nie wie co to. osiągnął już sporo przy swojej wadze ale dalej juz bez diety nie ruszy :+) aha noi jeszcze nie robi nuk :+D Zmieniony przez - yaru89 w dniu 2009-08-27 22:15:40

ja do porannej owsianki (jak jeszcze mam ją na gazie) wrzucam jajko i energicznie mieszam - jajo ładnie się ścina i owsianka robi sie taka.... gładka (nie wiem czy to dobre słowo :)

Mam pytanie dotyczące diety. Mam ułożoną dietę wszystko łądnie ,wszystko się zgadza węgle, białko, tłuszcz na kg masy ciała. Jem 8 posiłków regularnie dziennie Bo jestem w internacie. tak to w domu bym jadł 6 posiłków ale w internacie muszę zjeść 2 posiłki to co dadzą na śniadanie i na kolacje. i mianowicie jak jestem już w domu to też muszę robić [...]

Qzaj niema diety na łapie ma 37 czystego miesnia a w klacie 108 tez ładnie cwiczy na sucho tzn przez ten zcas zjadł kilo kredki nic wiecej. I rosnie .. bez diety...???

Są ok, ale ja jestem kiepskim grafikiem i nie umiem ich zmniejszyć do 15x15, żeby ładnie wyglądały. Mateusz Pazdan Administrator

Nie potrzebnie probojesz tworzyc jakies intrygi.. Napisalem brutus i sandi zakochana para A ty probojesz z tego zrobic cos wielkiego...Ehhhh Nie ladnie Na zarach sie nie znasz ? Nie to nie... nara... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] roteiro mi sie nie podoba gralem nia setki razy, jakas taka inna niz wszystkie jest, jak sie nia gra... mnie sie podobaja te nike air zoomy, total 90 - kozackie sa, tez gralem nimi sporo razy, najczesciej ta co na copa america 04' grali, ladnie sie trzyma przy nodze mile wspomnienia mam tez z fevernova, ktora rozegralem cale wakacje 2003

jak na ten wiek bardzo ladnie Trenuj dalej

Ciesze się, że Cię bardziej zmotywowałem do działania, poczuj mój oddech na plecach. %-) A tak na serio, skupi się na barkach, bo bardzo odstają, w porównaniu do innych partii, w których ładnie się rozwinąłeś.

Ciesze się, że Cię bardziej zmotywowałem do działania, poczuj mój oddech na plecach. %-) A tak na serio, skupi się na barkach, bo bardzo odstają, w porównaniu do innych partii, w których ładnie się rozwinąłeś. Dzięki za motywację :) Dobrze jest czuć czyjś oddech na plecach i wzajemnie się napędzać - o to chodzi w tego typu konkursach i ogólnie w [...]

Ciesze się, że Cię bardziej zmotywowałem do działania, poczuj mój oddech na plecach. %-) A tak na serio, skupi się na barkach, bo bardzo odstają, w porównaniu do innych partii, w których ładnie się rozwinąłeś. Dzięki za motywację :) Dobrze jest czuć czyjś oddech na plecach i wzajemnie się napędzać - o to chodzi w tego typu konkursach i ogólnie w [...]

Może ją swędzi w kroku, i przychodzi sobie chociaż popatrzeć na przypakowanych chłopaków :)) Przy martwym mogłoby troszkę hałasować ale przy reszcie to prawie nie słychać IMO ja się muszę ładnie postarać i rzucać ciężarami żeby było mnie słychać piętro wyżej. Ale mam piwniczną siłownię więc mogę troszkę poszaleć- nikomu sufit na głowę nie spadnie [...]

eeech, naprawde radzę dbac o skore, tym bardziej że teraz jest tyle kosmetyków, moge wam podac jako przestroge przykląd z mojego życia, moja mama miała wycinanego raka ze skóry glowy, wiedzielismy ze to było to po wynikach, nie goilo jej sie to po wycięciu, straszne nerwy mielismy, pamietam jak błagałamwtedy Boga zeby na mnie to przekierował, [...]